Blev en lite nlätt träning för mig! Bättre de än inget. eller hur?

Jag tog in en vikt från friggisen och körde mage med vikter, 100st sit ups. samt sneda vridningar med viktskivan!

Sedan så blev de lite ben o rumpa samt lite lätt triceps träning då ja vill ta de otroligt lungt för min arm . vill ej pålasta för mycket! så i dag känns de bra. ont men ok!

Ny träning ikväll väntas!
Bättre än inget o en bra start!