Dagens Träning
Blev av i dag fast ja trodde ja inte skulle hinna det!. Eftersom ja jobbade . och sedna tog mig in till stan o spenderade eftermiddagen dddär!
Men ja hann-De blev gymmet!
Fokuserade mig på konditonsdelen!
30 Min på bandet i hög nivå o uppförsbackar hela tiden! ( riktigt flås)
15 min på crossen ( skidmaskinen)
Men ja hann-De blev gymmet!
Fokuserade mig på konditonsdelen!
30 Min på bandet i hög nivå o uppförsbackar hela tiden! ( riktigt flås)
15 min på crossen ( skidmaskinen)
Kommentarer
Trackback