Dagens Träning

Blev av i dag fast ja trodde ja inte skulle hinna det!. Eftersom ja jobbade . och sedna tog mig in till stan o spenderade eftermiddagen dddär!
Men ja hann-De blev gymmet!

Fokuserade mig på konditonsdelen!
30 Min på bandet i hög  nivå o uppförsbackar hela tiden! ( riktigt flås)
15 min på crossen ( skidmaskinen
)



Kommentarer

Kommentera inlägget här:

Namn:
Kom ihåg mig?

E-postadress: (publiceras ej)

URL/Bloggadress:

Kommentar:

Trackback
RSS 2.0