Blev en träning för mig! sååå himla skönt. Var först inte sugen el hade ork men ja tog mig en Rappid Cuts och körde på!

Mötte upp min man som tog tripsie så jag kunde träna.
Så blev ´45 min på bandet!
Löpning i intervaller  med backar. Sååå skönt att få en variation på löpningen samt den tar mer på rumpan!!!!
Gick väl kanske max 10 min  av denna tid som uppvärmning och nedvarvning!!!

Fy faan vad svettig jag var efter. De rann svett om armarna till och med! inte under utan över på utsidan! hehe!
Nu har jaslängt i mig en tikka masala micro mat! faan va mumsigt det var. kolhydrater efter träning som denna är ett måste!!!!