eller gårdagern kanske man skall säga... blev till en början 45 min prommis. med barnvagn och hund... i solen.. varmt!

sedan på kvällen till handbollsträningen. var ju tvungen att prova vad som kändes o ej!
blev då ca 1.5 timmes träning. ej ngn fys som jag trott men annat skoj!... de känns i dag i kroppen. spec efterso ja fick en sträckning i låret.... känns ej kul... speciellt då ja skall köra pump i kväll! hmm..

men ner skall ja sedan får man se hur mycket man klarar. de e en annan femma!

men men. tränat har jag . och bra vecka med! de böhövs kan ja lova. vågen visar pluss!!!!!!!!!!!!!!! not goood!
skärpning !!!!